現代人工作繁忙,經常利用咖啡和保健食品補充營養和提神,但也常聽見服用鐵質、維生素D、維生素B群及維生素C等,如果跟咖啡一起食用,會妨礙腸胃吸收營養素,這是真的嗎? 專家對此也提出解析。
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- May 23 Tue 2023 10:46
喝咖啡又吃B群會影響吸收?專家提醒:食用時機和攝取量是關鍵【起動生物科技】_龜鹿杞凍_https://www.startbiotechnology.com/
現代人工作繁忙,經常利用咖啡和保健食品補充營養和提神,但也常聽見服用鐵質、維生素D、維生素B群及維生素C等,如果跟咖啡一起食用,會妨礙腸胃吸收營養素,這是真的嗎? 專家對此也提出解析。