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睡眠呼吸中止每天睡不飽,醫用「1」療法,熟睡到天明【龜鹿】_

明明已經很早入睡,為什麼早上還是精神不濟?一名43歲李先生,長期為此感到困擾,且常常呼吸中斷10幾秒後再用力抽氣,嚇得枕邊人膽戰心驚,生怕一覺不醒。醫師表示,有睡眠呼吸中止困擾者,一定要安排睡眠檢查找到原因,不然恐對生命造成威脅,嚴重者甚至會半夜猝死。

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半夜打呼嚴重恐不正常!5 指標觀察是否睡眠呼吸中止症上身【磷

每晚都早早入睡,卻總是越睡越累、精神越來越差,明明枕邊人也說自己睡很熟又鼾聲如雷,睡眠品質究竟哪裡出問題?醫師指出,如果發現晚上睡覺時打呼嚴重,合併早上起床後精神不濟,可能就是「睡眠中止症」,可從 5 個指標簡單判斷。

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為什麼冬天打呼聲更大?醫解析 2 原因讓過敏性鼻炎變嚴重【磷

部分民眾發現,自從進入冬天後,晚上睡覺得打呼更大聲了,而早上醒著也時不時打噴嚏、流鼻水,甚至鼻塞,整個人病懨懨。醫師表示,這其實是過敏性鼻炎惹禍,在冬季常見 2 個原因導致症狀加重,會影響睡眠品質與精神狀況,不得不慎。

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