起動你的健康站

糖尿病是複雜的慢性疾病，根據國健署統計，台灣近7成的糖尿病患者同時有體重過重及肥胖問題¹，也稱為糖胖症；不僅血糖更難控制，產生併發症、死亡風險都會提高^2.3！過往治療僅注重血糖控管，但已有研究顯示，減重到達一定程度就有機會逆轉糖尿病⁴！目前也有能兼顧控糖及減重的藥物選擇，幫助患者管理疾病。

據國建署調查，台灣 18 歲以上國人糖尿病普及率高達 11.1％，其中第二型糖尿病佔比達九成以上，更不乏年輕化的糖尿病族群，而牙醫也提醒，從口腔的狀態也可以看出「糖尿病徵兆」，務必要提高警覺！

胰臟位在人體後腹膜腔，大小與一個手掌差不多大，卻是掌管身體中內分泌重要的器官。如今越來越多研究證實，糖尿病與胰臟癌高度相關！ 台大醫院綜合診療部內視鏡科主任廖偉智提到：「50 歲以上後發生糖尿病患者中，每 100 人當中就有 1 位糖尿病主因是胰臟癌引起。」

11 月 14日是「世界糖尿病日」，目前全台糖尿病患者人數已破 250 萬，然而國家衛生研究院相關健保數據研究卻發現，仍約有 23 萬潛在糖尿病患者！糖尿病易引發心衰竭及腎臟病變等多重共病，對糖友及社會影響甚鉅，因此糖尿病關懷基金會鼓勵糖友回診時主動與醫護人員詢問「三臟狀況」，確實追蹤共病風險及照護績效。

在胰島素出現以前，糖尿病是無藥可醫的絕症，僅能靠嚴格飲食控制，更開始數十年以控糖為主的治療目標，直到腸泌素 GLP-1 的出現，瘦瘦針席捲全球，不只控糖還能保護器官，全面改變糖尿病治療指引。

每年的11月14日訂為聯合國「世界糖尿病日」，台灣平均每十人就有一人罹患糖尿病，每年死於糖尿病的人數超過 1 萬 2 千人，比肺癌死亡人數還要高！醫師強調，糖尿病並不可怕，糖尿病雖無法治癒，但可治療、可以維持、可以照護，「病友只要好好控制，平均餘命可與常人無異！」

你會特別注意身上的小傷口嗎？大部分的人都是等待傷口自行痊癒，大多不會留意。然而，只有這一類人需要特別留意小傷口，否則嚴重感染時恐會面臨截肢的風險。

學會聰明挑選食材健康吃烤肉，在中秋節期間享受美食與家人親友同樂時，也能均衡營養、健康飲食，遠離肥胖和三高，聽聽營養師怎麼做！

中秋除了賞月，應景食品如月餅、柚子、烤肉等活動更是不可或缺，導致糖尿病患者因毫無忌憚的大快朵頤，造成血糖和血脂失控，尤其是患有妊娠糖尿病的孕媽咪，更該透過連續血糖監測保護自己和胎兒。

夏天天氣炎熱，大人小孩都習慣喝一杯手搖飲解渴，但兒科醫師強調，近年兒童肥胖盛行率逐年攀升，其中關鍵的因素就是含糖飲料的攝取，也包含運動飲料、碳酸飲料、果汁、調味乳等。但天天喝含糖飲料，不僅僅只影響孩子的身材，造成肥胖等問題，它還有許多危害。

每到炎炎夏日，手搖飲、冰品的需求量大增，民眾人手一杯飲品消暑又解渴，然而近期的高雄冰店食物中毒事件，還有含糖飲的肥胖問題，讓食品衛生及營養標示確實與否，出現很大的漏洞。