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維持健康體態，除了擁有完美身形、提升自信心外，還得因此獲得身體健康、預防慢性病纏身。中醫師表示，維持好體態除了運動與飲食控制之外，也能藉由中醫針灸、中藥的輔助調理體質。

中風、心肌梗塞等心血管疾病，常常是悄然來襲。專家提醒，定期檢測追蹤心血管狀態，尤其是頸動脈超音波檢查，防治腦中風、心肌梗塞等致命危機，有效預防拆除這些「隱形炸彈」。

20 歲出頭的年輕男子，從事設計工作，疫情以來長期在家工作，一天坐 10 幾個小時鮮少走動，近幾個月來排便馬桶滿是血漬、伴隨嚴重疼痛，影響生活品質，飽受困擾的他下定決心求醫，經檢查後確認是痔瘡所致。最後，接受內外痣全切除手術，重拾健康人生。

過敏性鼻炎困擾不少人，依據衛生福利部統計處 110 年資料顯示，國人因過敏性疾病就醫人數達 355 萬人，就診率為每10萬人口 15,038 人次，以 15-44 歲最多，其中又以氣喘及過敏性鼻炎為前兩大疾病。當有過敏性鼻炎時，到底要找中醫還是西醫？治療方法有何不同？

在三高控制及管理當中，「降低膽固醇」也是過去幾十年心血管疾病治療的主軸，因此史他汀（Statins）類等膽固醇藥物是廣泛地使用藥物，但過往發現服用膽固醇藥物容易引起肝臟指數GOT、GPT 上升，膽固醇藥物到底會不會傷肝呢？如今從醫界相關研究發現，藥物造成的肝指數上升，大部分不是肝功能受損，也無關肝細胞破壞，而是藥物在肝臟抑制膽固醇製造的反應。

每逢中秋佳節，親朋好友相聚大啖烤肉，然而高鹽、高油、高糖及加工食品的攝取，也暗藏心血管疾病危機。今年中秋節恰逢9月29日世界心臟日，醫師也呼籲千萬不要小看調味的步驟，以降低心血管疾病風險。

雖然體型肥胖的人得「三高」的風險較高，但不代表體型纖細的人就完全沒有風險，因此透過健康檢查觀察自己的數值更準確且保險。衛生福利部國民健康署調查發現，約 4 至 7 成民眾不知道自己的身體狀況已有異常，恐增加日後罹患慢性病的風險。

台灣 18 歲以上民眾高血壓盛行率為 26.8 %，超過 529 萬人有高血壓的困擾，但少部分患者不論怎麼吃藥高血壓始終控制不了，醫師提醒這時就得留意是因其他原因導致的高血壓，中國醫藥大學附設醫院內分泌科王子源主任解釋：「10% 高血壓病人是續發性高血壓，最常見的就是腎上腺醛固酮分泌過多，所引起的『原發性醛固酮過高症』」。

有些爸爸因為上班工作疲累，回到家就窩在沙發上根本懶得動，如同馬鈴薯一般腰圍粗大，這時候就要小心代謝症候群上身。物理治療師教你改善血壓、血糖和血脂的運動，還給爸爸活力與帥氣。