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受到飲食西化的影響，以往 60 歲以後才較容易發生心血管疾病，近年有年輕化的趨勢。醫師表示，年輕型的心肌梗塞大多發生在 40 歲左右。值得注意的是，有些先天性心臟疾病，到了30、40歲時才會出現症狀。

流感不僅會影響呼吸道，還可能對全身健康構成威脅，導致肺炎、腦炎、心肌炎等嚴重併發症。國外研究指出，50歲以上感染流感14天內，中風、心肌梗塞風險會增加2倍以上，值得注意的是，反覆感染流感，也將反覆傷害心血管健康。醫師呼籲中壯年族群接種疫苗，為秋冬季節築起健康強力防線。

在台灣，每年年有超過5.6萬人死於心血管疾病，且數字正逐年上升，中華民國心臟基金會表示，多數心血管疾病都是不正常的生活習慣引起，所以80%的心血管疾病可以預防，只要民眾做重點分享好體重管理、控制三高、健康飲食及運動，就有機會拆除堆積在血管上的「炸彈」。

台灣將於 2025 年進入「超高齡化社會」，屆時 65 歲以上人口將占總人口數的 20%，因此，讓老年人健康問題成為關注焦點！隨著年紀增長，肌肉流失會加速，導致肌少問題發生。肌肉流失不僅影響身體健康、行動能力，連帶也會影響生活品質。

台灣高血壓達529萬人，約有10%的高血壓是續發性高血壓，其中最常見的就是腎上腺醛固酮分泌過多引起的「原發性醛固酮過高症」。醫師表示，此類患者只要早期診斷，經由手術切除病灶的腎上腺，就有機會根治。

中秋節，是台灣重要的傳統節日之一，這天一定要吃月餅。醫師表示，月餅雖然美味，卻不適合所有人食用。國泰綜合醫院消化內科主治醫師陳柏諺將就月餅的成分、對於消化不良者、三高（高血壓、高血糖、高血脂）患者以及其他身體不適者健康造成影響，全面解析。

今年過年氣溫又會再次下降，低溫恐使血管急遽收縮，引起急性心肌梗塞；研究也指出，氣溫每降低 2.9℃，腦中風機率就增加 11%，不得不慎。而心血管的急重症通常與高血脂問題息息相關，醫師指出，想要遠離疾病，控制壞膽固醇的數字是關鍵。

台灣有將近一半的老年人口患有高血壓，但有傳聞提到，隨著年齡增加，長輩的血壓標準也可以一併放寬。這讓許多人誤會，「年紀較大，便可以放任血壓升高沒關係？」事實上老人血壓控制應該更嚴格，務必謹遵醫囑服藥！而針對有些不愛吃藥的長輩，則可嘗試養成 6 大健康生活習慣來控制血壓。

最近早晚溫差大，心肌梗塞發作的風險提升。其實，大部分心肌梗塞都可以透過改善作息和飲食習慣避免，然近年心肌梗塞年輕化，平時可透過「心痛指數評估量表」來自我評估，以便及早發現並治療。

日前乳癌權威醫師郭耀隆因「腦動脈瘤」破裂驟逝，而它也是腦中風的一種，但與過往大家對中風的認知不同，不僅只是造成日後身體癱瘓、失能的問題，更嚴重的狀況便會奪命。醫師解析，雖然腦動脈瘤是「出血性腦中風」，但病程更快，容易到院前就死亡。

今年 57 歲的陳亞蘭去年才獲得金鐘獎最佳男主角，讓她演藝邀約不斷，近期身體卻突然亮紅燈。根據媒體報導陳亞蘭因心悸、胸悶就診確診為「心律不整」，決定下半年要好好休息，推掉許多商演。北市聯合醫院心臟內科江碩儒主治醫師提醒：「多半人會認為心律不整只會影響到心臟，其實其他器官也會跟著受影響，因此若發現有心律不整的現象時，請不要輕忽。」

當發現孩子有心雜音、暈厥、呼吸喘或家中有心臟病史或家族有猝死病史，建議應安排孩子做心電圖及心臟超音波檢查等詳細檢查，如發現孩子有心臟相關疾病，應予以治療，以免錯失治療先機。

心肌梗塞可能不是痛在心臟？腹痛也可能是因心梗造成！其實心肌梗塞在發作前是有前兆的，如果可以早點發現這些前兆，趕快進行自救，其實可以不用等到倒下的時候才後悔莫及。

世界衛生組織建議成人鈉的攝取一天以不超過 2 千毫克為宜，臺灣 2022 年訂定 19-70 歲健康成人鈉來源為 2300 毫克，但專家指出，國內歷年營養調查每日鈉攝取量平均高於 3 千毫克，對健康是很大的隱憂！

68 歲的朱姓婦人，平常沒有不良生活習慣，某天，在住家附近運動時，胸前出現劇烈陣痛，盜汗、胸悶胸痛，合併心臟撕烈痛，時間長達 20 分鐘。起初以為是食物中毒，拖到傍晚才由家人陪同就醫，到急診室時血壓升高至 160〜170，需緊急處置。

天氣越來越熱、濕度越來越高，極端氣候度人體健康帶來直接的影響，尤其季節交替變化時，不論是天氣濕度、溫度、PM2.5 同樣對心血管造成明確變化，台大醫院環境與職業醫學部蘇大成主任指出：「民眾夏季空調可設定在 23-28 度都是舒服溫度，可用除濕機降低濕度；冬季則是室內溫度不要低於 18 度，建議可以維持在 23-24 度，這是對人體最合適的溫度。」

「裝了 24 小時心電圖，才發現期間有 15 秒心臟都沒在跳！」國泰綜合醫院心血管中心醫師簡韶甫透露臨床經驗，一位病患因為突然昏厥就醫，為了釐清相關症狀及過去有無類似經驗，裝上 24 小時心電圖檢查，意外檢驗出心臟疾病，若無即時處理，沒有調整生活習慣，以後突然休克、猝死都難預防。

根據衛福部 111 年國人十大死因統計顯示，心臟疾病、腦血管疾病 (中風) 及高血壓 3 大血管相關疾病分別為國人 10 大死因的第 2、第 5 及第 7 名，其中高血壓致死的年增率更高達 10.6%。

心肌梗塞在許多人眼中，是屬於冬天才會發作的疾病。不過現在雖然是炎夏，三高民眾也不得輕忽，因為國泰綜合醫院心血管中心臟加護病房主任張釗監醫師證實，近年來夏天和冬天心肌梗塞發作的頻率，幾乎是持平狀態。

在張釗監收治的個案中，有一名 50 多歲的男性上班族，在天氣炎熱時，偶爾會呼吸喘不過氣和胸悶，但個案都認為，僅是因為自己過重問題，休息一會兒就會改善。但沒想到有天他突然沒辦法呼吸、全身冒汗、幾近暈厥，在急救人員到場前已經停止心肺功能。所幸經過二次電擊恢復呼吸心跳，研判為心肌梗塞發作。