起動你的健康站

提到憂鬱症治療多數都是聯想到藥物治療為主，如今美國食藥署（FDA）通過全球第一個「數位」處方箋， Rejoyn 是一款心理應用程式，可作為輔助治療的方式之一。研究中發現針對 398 名受試者進行檢驗，發現使用 Rejoyn 確實能讓憂鬱症的程度有所改善。

五十肩因好發生於 50 歲左右的病人，所以俗稱「五十肩」，醫學上稱為「沾黏性肩關節囊炎」。透過藥物治療、物理治療及注射等傳統治療或可獲得緩解，但如果還是無法達到理想效果時，便可考慮採微創肩關節鏡手術來治療。

俗話說:「春天後母面」，意味著春天氣候陰晴不定」，除了容易感冒、引發舊疾，更是「過敏」的好發季節。過敏免疫風濕科醫師表示，最近天氣多變，因過敏就醫的民眾衝出農曆年後的一波高峰，尤其對有過敏體質的人來說，氣溫變化太大，容易導致免疫系統的失衡，誘發過敏發作。

呼吸道感染是人類健康最大的威脅，除了新冠、流感名列前茅以外，呼吸道融合病毒（RSV）也是值得關注的隱形殺手，台大醫院小兒部主治醫師黃立民分析：「 一般來説，學者認為兒童呼吸道疾病中 RSV 感染較為常見 ，但在銀髮族及患有某些呼吸道共病的成年人中 ，RSV 產生重症的風險不亞於流感。」

清明兒童連假將至，民眾如至戶外掃墓祭祖，或從事踏青、露營等活動時，容易接觸到恙蟲孳生的草叢環境，增加感染恙蟲病風險。另外，也應提防至野外、賞花、登山、郊遊時，應做好自我保護，以免遭毒蛇咬傷。

現在人生活壓力大，常常造成作息不正常、飲食不規律，身體可能會因此出現心悸、胸悶、胃脹、失眠等問題。壓力無法解除，但對於這些幾乎已成日常的小病小痛，該如何緩解呢？中醫師傳授妙招。

失智症患者常出現躁動、易怒、反覆衝動、遊走等問題行為，這些都會造成照顧者負荷，也是失智者被送至住宿型機構的原因。透過照顧技巧的學習，同時尋求日照、據點、關懷中心等機構的協助，將能減輕照顧者負擔和憾事發生。

台灣美食多，打開社群軟體各種甜點介紹，滿足口腹之慾的同時，體重也悄悄在上升，肥胖造成的疾病多，也常見跟糖尿病一起出現，新竹馬偕醫院心臟內科資深主治醫師林柏霖坦言：「糖尿病患者比起一般人多了一個潛在的心血管風險，若在加上肥胖時風險是會加乘。」

台灣位處環太平洋地震帶，對我們而言地震似乎是很尋常的事情，但千萬不能掉以輕心哦！依「東京防災」手冊建議，在地震發生時以及結束後，這樣做可以確保自己生命的安全。

今天上午7時58分發生有感地震，震央位於花蓮縣，芮氏規模7.2，搖晃持續一分鐘之久，讓人想起25年前的921大地震，在天搖地動的當下，萬一不得已必須逃命，就必須帶上「緊急避難包」，但避難包裡面準備什麼？