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瓊瑤離世引發關注!專家呼籲重視長者輕生問題,6徵兆是警訊【龜

知名作家瓊瑤的離世引發社會廣泛關注,她生前遺書與影音內容被媒體廣泛報導。對此,台灣自殺防治學會沉痛呼籲大眾重視長者自殺議題,並提醒媒體報導應遵循八不六要,避免詳細描述自殺方式與遺書內容,以免引發模仿效應。

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長者自殺問題不容忽視

長者(65歲以上)自殺率在台灣居所有年齡層之首。造成長者自殺的原因多樣,包括健康狀況惡化、喪失社會角色、親人過世等因素,這些都可能加劇負面影響。隨著社會邁入高齡化,長者自殺已成為不容忽視的重要議題。長者自殺危險因子:

精神疾患:如重度憂鬱症、妄想症、腦病變等。

身體健康狀況不佳:如慢性病、重大手術後情緒低落。

社會孤立:如喪偶、退休、子女離家等,缺乏支持系統。

經濟壓力:退休後收入減少或醫療費用增加。

失落感與無價值感:生活目標缺失,感到無助。

酒精或藥物濫用:加重憂鬱與絕望感。

長期照護壓力:對家庭和自身心理健康的巨大挑戰。

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輕生前家中長者會出現這些徵兆

事實上,長者輕生前有些警訊可看出端倪,台灣自殺防治學會提醒家人注意家中長者是否出現6大徵兆:

長期情緒低落、焦慮或易怒

失去對生活的興趣、體力明顯下降

睡眠障礙、食慾改變

談論死亡或交代後事

贈送珍貴物品或突然情緒轉變

突然出現平靜或開朗,與先前低落情緒形成反差

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長者有輕生念頭,你可以這樣做

當長者出現上述徵兆,台灣自殺防治學會建議可以這樣做:

  • 主動關懷長者,傾聽他們的困擾
  • 鼓勵長者參與社交活動,維持人際互動
  • 協助長者尋求專業協助,例如心理諮商、精神科就醫等
  • 注意長者的身心狀況變化,及早發現並介入

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