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進入夏季，天氣艷陽高照，許多戶外工作者或戶外運動登山者往往一曬就是數小時，如果未能做好防曬，很可能會讓皮膚快速老化，甚至產生癌變相向，醫師提醒，如果發現有不明黑斑或黑痣需要提高警覺。

憂鬱症治療的路上非常辛苦，但有些患者即便使用最頂尖的抗憂鬱藥物、併心理治療，其進展仍然相當緩慢，這時除了家人的支持力量之外，醫療科技也能帶來幫助，例如「重複經顱磁刺激術」（rTMS）治療能用藥物影響神經傳導物質，讓患者重拾更好的生活。

無論大人或小孩，多運動都能幫助身體健康，尤其對於兒童來說，運動是成長的關鍵因素之一。目前世界衛生組織希望兒少每天花 60 分鐘進行中等強度的運動，家長不妨以此標準來檢視，家裡的小朋友達標了嗎？沒有做到的話應該做些什麼運動最好？

平常購買牛奶的時候，全脂、低脂、脫脂牛奶的品項琳瑯滿目，不知道該怎麼挑比較好，全脂會攝取較多的飽和脂肪造成容易肥胖？低脂鮮奶在脫脂的過程中營養素也會跟著被取走嗎？小朋友喝哪一種才對成長比較好呢？為您一次解答這些疑問。

全脂、低脂、脫脂的製程和定義

市售鮮乳的種類依乳脂肪含量不同可區分為全脂鮮乳、中脂鮮乳、低脂鮮乳、脫脂鮮乳等，是因為在牛奶加工過程中，會將生乳以高速離心的方式將牛奶當中的脂肪分離，先變成「脫脂牛奶」，再依據國家標準或生產需求將脂肪依比例回填至脫脂牛奶中並均質化（讓油水均勻混合），以確保每批牛奶的脂肪「標準化」；有些產品強調「成分無調整」則是略過此步驟。

打噴嚏、流鼻水，身體紅癢，耳朵時不時聽見莫名聲響，一般人可能會以為這些症狀是分開發作，於是開始「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，但結果是沒有一項痊癒！其實這些症狀很可能是互相連動的效應，而有一種病症正好可以應對這些症狀，就是「心律不整性搏動性耳鳴」。 ​​

大家都知道，想讓肌膚澎潤有彈力、緊緻飽滿，膠原蛋白是不可或缺的重要成分！膠原蛋白是什麼？哪些食物富含膠原蛋白？直接吃豬腳、木耳、魚皮可以嗎？如何阻止膠原蛋白流失？

2022 年衝擊全球兒童健康的疫情不只新冠肺炎，「不明原因兒童急性肝炎」也引起兒科醫師的關注，當時排除了普遍常見病毒型肝炎的 A、B、C、D、E 型病毒。最近刊登在國際期刊《Nature》的論文才點出，原來與腺病毒相關的感染有關。這種病毒可能的傳染途徑是什麼？小孩都會得病嗎？如何預防？

有些民眾想做睡眠檢查，但聽到睡眠中心得等好幾個月便打消念頭，確實各大醫學中心的睡眠中心待檢率偏高，加上民眾必須在醫院睡一晚，全身得綁滿線路，種種不方便寧可選擇不就診。如今在醫療進步之下，中國附醫睡眠醫學中心研發「AI 上呼吸道檢測儀」，僅需要 10-15 分鐘就能得到分析報告，有助提高就醫治療的機會。

「穀雨」是 24 節氣中的第六個節氣，時間在每年的農曆 3 月中，即陽曆 4 月 19〜21 日，是春季的最後一個節氣，也是唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的一個節氣。

隨著年齡增長退化，關節磨損嚴重，上了年紀就需要進行髖關節手術，然而未必只有老年族群才有關節問題，醫師指出，好比像是髖關節發育不良的兒童，也可能會有早期退化的現象出現。